1、提到麦饺，也该说说豆腐包。软韧的皮子内包裹着柔软香嫩的豆腐馅儿，豆腐馅儿里又裹着榨菜，本该寡淡的馅儿立刻有了不一样的口感。
2、980的爬升，加上堵车晚了1小时，肚子也正好饿了，我们喝了可乐补了水，橘子和蛋糕也填了肚子，但我们并未过多逗留就继续前行了。
3、已经是上午9点钟了，七来风依然是门庭若市，并不断有食客们前来排队领票。这家的辣汤还像以前一样老式的瓷碗盛得满满当当，端着辣汤的我亦步亦趋地走着，生怕撒出来一点丁点给浪费了。这家的辣汤里面的食材做得很细嫩，我喜欢在辣汤里放点醋，那滋味喝起来特够味！
4、早上来一屉热气腾腾的包子
5、素煎包也很好吃，里面的馅很充足，面也是发面很有劲头。店里的特色是蒸饺、煎饺、辣汤、还有各种口味包子。鲜而不腻，所以绝对是第一家推荐。
6、从锅里一路摸爬滚打为了进你的碗里
7、我们跟着时代的步伐走，父母跟着我们的脚印也在一步步前行，只为了能更贴近我们的生活，了解我们的近况。但是，身为子女的我们，又做了些什么？
8、终于有一天，除了大小馒头，居然还有一根焉掉的油条等我，人生总是充满意外和惊喜，虽然看着软塌塌，但心情跟和初恋牵手一样幸福。果断买下。又配了两个馒头，把油条夹在中间。一口下去，我看到春天的花、夏天的风、秋天的黄叶，冬天的白雪，馒头配油条竟然可以这样美味。它们就这样扰乱了我的生活，每星期总有那么几天起早了。两个馒头，一根油条，一碟榨菜，一碗稀的比生活老师的头发还稀的粥，当然我是喜欢这碗稀粥的。这样的搭配真不输餐厅里的套餐组合，以至于后来有了KFC，我都不屑那些夹着鸡肉的汉堡。
9、用糯米粉做成的“小胖子”
10、晓燕意外看到一个黑乎乎的饭团，才知道是浙江有名的乌米饭。即便那会儿已快吃不下了，还是拿起一个尝了口，好好吃啊。厚脸皮问志愿者大哥又薅了一个，顺回去给老杨同志也补给一下，毕竟，也是有着赛道的温度嘛。
11、就是这样，从一座山头跑下来，穿过一片海滩，再跑向另一座山头。没有穿防沙套也ok。
12、说起饣它汤，徐州人没有不知道的，饣它汤的味道和它的美名只有根植这片故土的老徐州才知道，那香香的、浓浓的味儿溢满彭城香遍徐州，已经深深融入徐州人祖祖辈辈的血液里。
13、一碗白粥虽然平淡无味，却可以暖你受伤的胃，就像平淡的生活虽然简单却可以暖你的心。
14、不仅颜值得到了提升，味道也是更加鲜美
15、十块不到搞定这样高级感的香酥虾
16、地址：北苑春华路149号
17、做汤类早餐可谓是徐州最好喝的一家。汤辣而不烧，咸而不齁，鸡蛋碎子和豆
18、就这样，在不耻恶劣插队的怒斥声中，从1小时20分堵到2小时27分之后，终于开始松动了。堵车后的重启略微艰难了一点，因为身体到底凉了下来，但是每一个小伙伴都铆足了劲儿往前赶，生怕被CP1关门，哪怕面前多是爬升，还有景区从下隐潭经中隐潭到上隐潭的直上台阶。
19、然后进山又没了信号。调整了下状态，开始前半程的最高爬升399m的鸡公山。翻过了这个山头，可就到CP5换装点了呢。前半程可就要结束了。
20、“因为一阵风，爱上一座城”
1、►更多菜谱请进入公共号“煮先生日记”，点击菜单浏览。
2、我们多半不会像电影里那个仙气地气并存的女主角要过上退归山林的生活，不不不，我绝对不想在墙上随手摁死一只甲壳虫，也不想砍柴、插秧、烈日下用镰刀收割水稻。但看着浓绿如同仙境的山色间，一道道带着人间烟火气的美味食物，依然觉得治愈又美好，那些糟糕的事情仿佛都消失。深夜看着看着，会不由自主想跳起来，小火小油煎一片又焦又脆的大白馒头片，上面厚厚涂满王致和玫瑰腐乳，再倒一杯加了冰块的干邑，咔吧咔吧全吃光喝光！
3、后面很长一段都是水泥公路，很好跑起来。本来算好的，公路跑即使7分的配速，对整个百公里来说，也OK，不会影响成绩太多。可说归说，还是5分多的配速在跑。盘山公路坡上坡下，上坡没有很陡的小步颠颠颠上去，稍微陡一些或是长一些的大步走上去。中规中矩。
4、土馄饨的包法是义乌特有的，不管从馅儿料还是皮子都是纯手工制作，连带着连馄饨汤都带着义乌特有的风味，对不少游子来说这就是家的味道。
5、(此处感谢BoBo大神辛苦找照片)
6、加上紫菜、葱花等等调为点缀
7、跑步也要，越野更加，真的能和你同一个节奏的，少只有少。每一次陪伴，都一定有人在牺牲，在包容。感谢，真的感谢。
8、在米饭为绝对主食的南方，馒头，我们俗称的淡包在一日三餐中天生就注定了配角的身份。似乎连用“配角”这词也有点抬举，顶多算个“跑龙套”的。此时，你的眼前肯定浮现了一个人，对，就是星爷。跑了多年龙套，演过无数一晃而过路人的周星驰。正如他在《喜剧之王》中说的那句：“你可以说我是跑龙套的,但是你不可以说我是「死跑龙套」的。”
9、印象中一共是跑过5个海滩，湛蓝的海岸线，海浪一波接一波打过来。沙子踩上去很难发上力，费劲也跑不起来。想着尽量靠近海边踩着被海浪打过的路面，硬，是会好跑很多，却又担心一不小心被突如其来的海浪打翻。据说一外国选手在玩耍时被打倒过。想想皮这一下也确实是很开心呢。
10、他们家的老味辣汤简直是没的说，口味突显在老味上，里面的肉丝和鸡肉分明可见，听说里面还有猪肘子炖的，要熬12个小时，汤喝下去从嗓子到胃底一股温润，通透极了。
11、作为一个自由职业者或者脑力劳动者，除了最基本的自律，还必须懂得，如何迅速而有效地调剂自己的情绪。
12、原本以为盘山公路下到底就是终点，toonaive!下到一半出其不意的又被指引进个小土坡……心累……终于听到终点欢呼，是真正的，而非幻听的欢呼。真的是转个弯200米，HK的志愿者着实实诚。1点53分，冲过终点。
13、支持外卖：美团、饿了么
14、本来跑的很开心，不知道从什么时候开始跑不动了，体内糖原该是耗的差不多了。默默放慢了步子，接着默默停下来开始走。饿到腿软的感觉。后面零散有些选手追上来，跑过我而去，我厚着脸皮询问有没有吃的。一个男孩子，包里掏了半天，递给我一颗软糖。
15、我的生活非常的艰辛，我的日子非常的痛苦，我永远吃着馒头，配着榨菜，我的生活永远是这么痛苦不堪！为了自己的家庭，为了自己的生活，每天都在痛苦的煎熬着，我的午饭就是馒头配榨菜，我希望我能够节省下来更多的钱！这大概就是成年人的心酸，做着最辛苦的工作，吃着最低配的午餐，馒头配着榨菜，这就是一种心酸！
16、煎馒头粒，油不需要太多。建议使用橄榄油，带自然清香
17、呼吸道疾病、糖尿病、高血压患者应少食；
18、我喜欢那些保留赤子之心、毫不掩饰喜欢吃的人。当一个人两眼放光，津津有味地描述他们是怎么把刚刚捕捞的鱼虾直接跟米熬一锅粥，鲜得不但能够把舌头吃掉，还有一点点清甜令唇齿生甘；当一个人千里迢迢从遥远的地方给你寄自家用柏香枝熏制的腊肠、他家果园里经霜的苹果和脐橙；当一个人不管吃到什么新鲜有趣的餐厅就兴奋得像打了鸡血，必须安利给你，甚至要带你去搓一顿才算完……不管他或她原本是什么样子，在那一刻，都只是一个单纯的吃货，给另一个单纯的吃货，传递着简单的快乐。
19、在孕期少吃腌制品好的,因为咸的钠会多的对胎儿不好的,但如果是胃口实在不好,吃不下的,那可以吃一点点的,自己好好衡量的。
20、貌美的肉饼和貌美的肉饼西施
1、再好的东西都抵不过一碗热乎的粥，喝上一碗汤粥，心暖，胃也暖。把生活活成自已喜欢的样子。
2、红枣燕麦粥对于女生来说简直比神仙水还管用！除去补气养颜不说甜甜的口感让人一天都有好心情！
3、全程的第一个大坡，边爬边想着，399的爬升，一个紫金山的高度啊没有，越爬越带劲，徒手上坡竟超了好些个人。过了前面那不好的状态，竟觉得自己跑开了，下鸡公山时又找回了原来下坡飞奔的感觉。路况好，天气好，膝盖也很给力的没有复痛，跑的很high。
4、老杨也在6点如约来接我们，还给我们带来了小英，刚好一同出发去主会场。这边插播一下，中间这位年轻漂亮的菇凉，就是我们乖巧的小英同学，50k女子第12名，超级优秀。
5、狗不理虽然是天津的品牌但是咱们徐州人还是很好这口的，咱们徐州的狗不理，店铺不算太大，但在同类包子铺里算挺大的了，室内经营，环境干净卫生，每天都要排队。
6、表达开心和感恩。感谢女儿的朋友圈语句：吾家有女初长成，懂母恩母感动，愿我们以后的日子都如彼此相守，彼此温暖。收到礼物，真是完美今天心情超好请让我持续这样的好心情哟，赠品也太小啦。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。
7、这大概是此懒癌患者所写过的最及时的一篇赛季了。
8、我今天上传了榨菜配白粥的照片，设置了仅父母可见，祈祷他们能懂！
9、很多人不喜欢早餐吃得太油，所以这家的蒸包也很受欢迎。白胖白胖的包子，外面是发面的包子皮，里面有菜馅的也有肉馅的，肉馅里的肉不肥不腻吃起来香，卖得也更快一些，去晚了吃不到。
10、准备离开CP2的时候，看到了欧叔，打过招呼之后，我们就收拾出发了，接下来一段依然艰难，会到达整个赛程的最高点，且一路缓长坡。
11、在很多时候，他看我的朋友圈，察觉我最近情绪不佳需要点鼓励、或者当令该吃什么东西的时候，他就完全不怕麻烦地、千里迢迢地，给我送来他亲手做的美味，有时候还会配上恰当的酒，时常令我在拆开快递的时候就热泪滚滚，想立即视频他，为他用心言手语演唱一首《感恩的心》⬇️
12、丸子汤同样是非常具有徐州特色的早餐，丸子汤的铺子总给人热火朝天的感觉。刚毕业那会在户部山附近实习，早饭吃得最多的就是这家苏记丸子汤。很有特色的绿豆丸子，绿豆面皮。即使是清新的绿豆面皮，也没能中和徐州丸子汤偏油的口感，兴许，我们爱的就是那深厚的味觉刺激吧！
13、来我家喝粥吧我有榨菜，这句话的意思大概是又穷又叼吧……感觉有点只能意会不能言传的意味……我家喝粥可不配榨菜，朋友之间的互相调侃。各种菜式都有，蔬菜，肉类，甚至烧烤，火锅都可以配粥……我们这边粥里还可以放菜叶的，叫菜稀饭，味道也非常好！
14、而是那些存在于大街小巷
15、最后这个是重头戏了！下午四点开始，徐州老味儿的粉丝大肉包子这家店居然有！首先包子拿在手里感觉就特别“喧乎”，掰开来满满的粉丝肉馅，油光鲜亮，明晃晃的要流出来一样，光是闻着就特别解馋，还有纯肉的大包子，特点就是一个字“香”！大包子虽然两个店都有卖，不过一定要趁早，来晚了可就不准能买到喽。
16、第一个坡跑起来其实感觉不太好，怕堵车有些小匆忙向前赶，脚下常会踩不稳，一小段距离左脚崴了3次。这我就不安心了，那可是我养了好久才养好的脚踝！默默放慢脚步。在下坡快到平路的时候，听到后面有人在和珊瑚打招呼，知道珊瑚女神就在后面，却也顾不上回头多看一眼。
17、先挖上几勺白嫩的豆腐脑
18、综上，这一趟，完美。如果，下一次还有机会二刷，我想，应该就有更清晰的时间目标了。
19、✍️撰文/jerffy
20、面条劲道爽滑，十分弹牙
1、这家师傅做锅贴饺的技术已经炉火纯青了，所以再也不见食客从外面带主食进店只喝辣汤。锅贴饺也总是供不应求，每次去都要等一等才有得吃，为了这样的美味几分钟甚至十几分钟的等待也是无可厚非的。外层面皮一半较糯一半脆爽，我更喜欢煎得老一点的，还略带焦香，配着辣汤下肚，太幸福了！
2、这家的包子辣汤味道绝对一流，吃过的朋友都知道，去晚了吃不到。刚出笼的蒸饺，热气腾腾的那个香呀！别看包子个不大，那可是小身材大味道，皮薄馅厚，好吃得要飞起来了！
3、上周的锡马，打开了我今年跑马季的大门，那么本周的江南百英里，便预示着到了溜山的好时节了。每年的三四月，随着山花遍野地开，便是到了最美的越野季。
4、地址：青年路117号、云龙区建国东路户部山彭城路234号西安南路电视台北100米、文亭街8号文亭金座A座。
5、比如，如果你在春天里恰好遇到了一条野生刀鱼，在秋天里恰好弄到了几只满黄满膏大闸蟹，那真的需要立即开一庭轩尼诗百乐廷，你知道的，金风玉露一相逢，便胜却人间无数。最鲜的东西就要配最高雅、最轻柔的干邑。
6、小米南瓜粥同样拥有很好的食疗功效，不仅补脾胃还能养神安心，虚寒怕冷经常失眠的小伙伴，井姐推荐多来这儿喝喝小米南瓜粥！
7、黑米粥是万能搭配！肚子饿了？喝黑米粥！害怕变胖？喝黑米粥！低血糖贫血？还喝黑米粥！
8、毕竟，人世间最难以抑制、最普适、最纯粹不含任何杂质的爱，就是饮食之爱。连萧伯纳都说：Thereisnosincererlovethantheloveoffood(世间最真挚的爱莫过于对食物的爱)。
9、地址：牌楼秦妈火锅隔壁。
10、感谢来回车马辛苦的老杨同志，不知道你有没有感受到乌米饭的温度。
11、两来风可谓是徐州人人皆知的早点铺子啦，说起最有徐州味的早餐估计也就是他家了，卫生干净，特色的徐州风味装潢，古典风十足，每天早上人都很多。
12、从去年初开始一直处于伤病状态，极度缺练却意外港百中签。兴奋之余又很是担心，整个人处于并长期维持在一种矛盾的状态。
13、再洒上榨菜、香菜、葱花等佐料
14、现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；
15、说完了豆浆当然要来说说它的最佳伴侣油条啦
16、╯◆◇、你 的 谎 言 太 花 哨 ， 我 始 终 猜 不 透 。沉沦多久，你依旧是我掌中轮旋流年的飞舞。 参考资料：.92qq.net、 希望能帮你
17、他们家豆脑是正宗的北方咸豆脑。油腻的吃多了就会恶心。这家豆脑确实解决这个问题。吃多了鸡汁豆脑也还是第一次吃素汤豆脑。不占荤的豆脑，汤汁却也是鲜美豆芽吊汤生在素汤鲜美！甚至没有太多的复杂手续。只有有少许香油，酱油。榨菜。提味。爱吃辣的再放些辣椒！两块五一碗价位可能比其他的豆脑要高一点但是她们家的豆腐入味胜过海参！
18、后来才发现，热粥只存在于CPCP6拿出杯子，讨了牛奶麦片，不断的要加奶加奶。喝杯热姜茶，怕路上饿抓了两支能量棒塞包里便又出发了。
19、真的，人世间最美好的祝福，就是这样的，让我把它送给你——
20、就是不知道大家喜欢豆浆粉冲泡的豆浆